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171에 75인 남학생입니다.헬스 다니면서 저녁은 거르고 아침 점심은 일반식으로 평소보다
먹는 양 줄여서 먹고 물 3L씩 마시면 살 빠질까요? 아니면 다이어트 식단을 먹어야 될까요..
런닝10분 근력20분 런닝40분 이렇게 운동하고 있습니다.
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다이어트 블로그 문의 : byeonggeunim@gmail.com


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